Cours de Tai Chi Chuan style Wudang Sanfeng

Soyez les bienvenus aux cours qui ont lieu les mardis à 20h00 pour une durée de 1,5 heure

Enseignement pouvant être dispensé en trois langues : Français, Anglais, Allemand

Lieu :

19 rue du 19 Mars 1962

31700 Blagnac

Parking privé disponible

Station Tram “Pasteur Mairie de Blagnac”, Ligne Bus 70 “Mairie de Blagnac”

L’entrainement :

Avant de débuter la pratique du Tai Chi Chuan (aussi appelé Tai Chi Quan ou Taiji), nous commençons la séance par un échauffement spécifiquement dédié aux arts martiaux internes (étirements et exercices physiques), puis nous poursuivons par des postures de Qi Gong (dont principalement la position de l’arbre dite Zhang Zhuang et ses variantes).

La séance est ensuite dédiée à l’apprentissage du Tai Chi, à travers la maîtrise de formes individuelles mais aussi d’applications martiales en binôme.